孕婦度夏防暑要注意這幾點,千萬別隨心所欲!

2017-07-24


  夏季,孕婦體溫較常人更高,耐熱降低,為了胎兒健康,采取必要的防暑、降溫措施是不可少的。但孕婦防暑、清涼也不能隨心所欲,應注意如下要點:


  多用傘少用“霜” 孕婦皮膚更敏感,容易被曬傷。外出可打遮陽傘或戴遮陽帽,宜穿白色或淺色的長袖衣,出門前準備水或飲料。盡量不用或少用防曬霜,因為防曬霜雖有一定隔離作用,但或多或少含有鉛。最好上午10點至下午4點陽光最強時段不出門。



  不久留商場納涼 不提倡到商場、超市納涼。一般商場空調開得過大,冷氣過強時有可能引起子宮收縮,甚至流產、早產。從超市出來,冷熱的懸殊也使孕婦容易感冒。另外,大商場、超市人流量大,空氣不好,還易感染病菌。


  忌沖冷水澡 “沖涼”會使人全身毛孔迅速閉合,熱量不能散發而滯留體內。不僅易感冒,還可能引起孕婦四肢無力,肩、膝酸痛和腹痛等。同時,由于冷水刺激,血管驟縮,也易造成胎兒的供養減少。故孕婦嚴禁以冷水沖涼。


  慎用清涼油 清涼油、風油精具有爽神、清涼、止癢作用,夏季常用于防治頭痛、頭昏、蚊子叮咬等,但孕婦應慎用。清涼油多含樟腦、冰片成分,有可能穿過胎盤屏障影響胎兒正常發育,嚴重的可導致畸胎、死胎或流產。尤其懷孕前3個月危害更大。

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