寶寶不愛吃飯怎么辦

2018-05-04

  1歲寶寶不愛吃飯正確對策:不要心急。1歲后,寶寶的食欲有所減少,是由于幼兒生長速度減緩造成的。這個時候,1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內,不要給寶寶吃任何其他食物。

  在寶寶饑餓時先喂輔食,如果寶寶因為母親在場而拒絕吃飯,可以暫時讓母親離開,由別人喂飯,讓寶寶及時學會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴重,可以考慮斷母乳,如果孩子能很好的吃輔食,母乳可以繼續喂。另外,針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個方面進行調整:

  1、 早 餐 起來后喝白開水:早上起來就喝白開水(因為這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等!),半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。

  2、喝奶和吃主食時間要有規律,有間隔,3到4小時一次,晚上可以4到6小時,是因為寶寶的腸胃嬌嫩,發育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食,此時胃口較好,容易接受主食,如果沒吃飽,可以再吃奶。一餐要吃9分飽.晚上操作難,就只喝奶。

  3、兩餐之間喝白開水或果汁,不要吃其他東西,補充充足水分和微生素,促進消化、吸收功能的完善,排除體內廢物和毒素。(注意的是自制果汁必須衛生,新鮮,即做即喝,不要存放,配方有:胡羅卜,蘋果,青瓜,梨,西紅柿等,擔心涼到寶寶,用開水隔杯溫熱再喝,有條件上午、下午各一次,一定要保證每天一次)

  4、及時添加輔食:寶寶出生以后,主要吃乳類食物,但隨著寶寶的長大,只靠母乳已不能滿足他們的全部營養需要了,因此,必須及時地給寶寶添加輔食,以提供寶寶生長發育所必需的營養素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放鹽,熬3小時以上的鯽魚湯等;添加的量要合適,要吃飽,不飽就喝點奶。寶寶未出現消化功能紊亂,無消化不良癥狀,就好,有異常,要停或減量。注意衛生。給寶寶添加的食物最好現吃現做。添加主食的用具要經常消毒,以防病毒侵入寶寶體內引起疾病。1歲的寶寶,還是要以流質食物為主,牛奶建議少吃(新鮮的好些,一天不要超過500毫升)。添加主食有個體差異,要謹慎。

  5、媽媽飲食清淡:母乳喂養的寶寶:有的媽媽還沒斷奶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮,不要吃過冷和過熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開水。注意乳頭衛生,一旦乳腺發炎,要停止喂母乳。

  6、人工喂養的寶寶,由于營養不全,會造成消化系統功能虛弱,要隨時觀察寶寶,吃主食后看情況,調整飲食(奶粉和主食的量)。

  7、注意寶寶的冷暖,這也會影響寶寶的胃口。

  8、寶寶每晚睡著之后,媽媽隔著衣服,在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩,從10次到最多30次,有利寶寶腸胃的消化和吸收,促進功能的完善。是非常有效的保健操。

  9、一旦寶寶生病,飲食都要減量。


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